Произносить слово «нет» достаточно сложно даже взрослым, не говоря уже о тебе и твоих сверстниках, ведь порой кажется, что отказав, потеряешь авторитет, друзей, станешь предметом насмешек…
Ты должен понимать, что люди, не умеющие говорить «нет», часто становятся ведомыми. Это — слабая позиция, мешающая добиваться своих целей.
https://telefon-doveria.ru/ne-bojsya-govorit-net/

Умение находить общий язык с окружающими и разрешать конфликты – качество очень ценное, так как большинство людей не умеют этого делать.
Разногласия и споры бывают даже между очень близкими людьми, с чужими они возникают гораздо чаще, поэтому надо учиться «не наживать себе врагов», ведь в процессе переубеждения можно дойти до оскорблений и ненависти. Психологи Детского телефона доверия рекомендуют в таких случаях использовать принцип айкидо.
Подробнее о нем — в материале по ссылке ниже.
https://telefon-doveria.ru/kak-vyhodit-iz-konflikta-p..